0Shares

Top 7 bí kíp giúp bạn thoát khỏi nỗi lo sụp mí mắt

Sụp mí mắt không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mĩ, khiến đôi mắt trông mệt mỏi và khuôn mặt già nua kém rạng rỡ . Để có mí mắt khỏe đẹp tự nhiên không còn nỗi lo sụp mí chỉ cần tuân thủ 7 bí quyết sau đây.

1

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc - Top 7 bí kíp giúp bạn thoát khỏi nỗi lo sụp mí mắt

Ngủ thiếu giấc là nguyên nhân chính gây sưng sụp mi. Dù bạn bận rộn như thế nào thì chú ý sắp xếp giấc ngủ hợp lý. Bạn nên ngủ đủ khoảng 7-8 tiếng mỗi ngày để cải thiện tình trạng sưng mí. Ngoài ra, bạn nên cho mắt nghỉ ngơi sau khoảng 20 phút dùng máy tính và nhớ luôn phải đeo kính râm để bảo vệ đôi mắt khỏi tác hại tiêu cực của ánh nắng mặt trời.

2

Ăn nhiều nho

Ăn nhiều nho - Top 7 bí kíp giúp bạn thoát khỏi nỗi lo sụp mí mắt

Nho là trái cây chống lão hóa rất tốt có nhiều dưỡng chất chăm sóc làn da. Vì vậy nó còn có tác dụng trong việc phòng chống sưng sụp mi mắt. Bạn nên thường xuyên ăn nho để có mi mắt hoàn hảo.

3

Tập thể dục mí mắt

Tập thể dục mí mắt - Top 7 bí kíp giúp bạn thoát khỏi nỗi lo sụp mí mắt

Thực hiện một số động tác thể dục cho mí mắt cũng là cách chống nỗi lo sụp mí mắt. Bạn có thể thực hiện 2 bài tập cơ bản như sau:

Bài tập 1: Dùng ngón tay trỏ đặt ở ngoài mí mắt rồi đẩy mí mắt dưới lên rồi giữ nguyên trong vòng 6 giây. Bạn lặp đi lặp lại khoảng 10 lần.

Bài tập 2: Nhắm mắt lại rồi đặt ngón giữa ở trong và ngón trỏ ở góc ngoài của đầu mắt. Bạn dùng một lực nhẹ cố định và ngước mắt nhìn lên rồi hạ xuống, liên tiếp trong vòng 10 lần.

Đọc  Top 7 nước hoa Eau de Parfume nữ đang được yêu thích nhất hiện nay
4

Đắp đá lạnh lên mí mắt

Đắp đá lạnh lên mí mắt - Top 7 bí kíp giúp bạn thoát khỏi nỗi lo sụp mí mắt

Bạn dùng đá mát lạnh để đắp lên mí mắt cũng là cách giúp chống lại nỗi lo sụp mi mắt hiệu quả. Liệu pháp này không chỉ có tác dụng tốt lên phần mí mắt mà còn là giải pháp tuyệt vời xóa tan những quầng thâm xấu xí.

5

Dùng túi trà Chamomile đắp lên mắt

Dùng túi trà Chamomile đắp lên mắt - Top 7 bí kíp giúp bạn thoát khỏi nỗi lo sụp mí mắt

Hoa Cúc Chamomile hay là Cúc La Mã có chất chống viêm hiệu quả giúp đôi mắt cảm thấy mát mẻ, dễ chịu và bớt sưng sụp sau ngày làm việc mệt mỏi. Hãy tận dụng lại các túi trà hoa cúc đã pha, làm lạnh chúng rồi đắp lên mắt tầm 15-20 phút.

6

Đắp dưa chuột

Đắp dưa chuột - Top 7 bí kíp giúp bạn thoát khỏi nỗi lo sụp mí mắt

Đắp dưa chuột khoảng 15-20 phút lên mắt cũng là cách cải thiện mí mắt sưng sụp đáng kể. Vì dưa chuột có thành phần chứa axit ascorbic và axit caffeic chứa nguyên liệu hoàn hảo để nuôi dưỡng làn da mí mắt khỏe mạnh.

7

Đắp mặt nạ từ lòng trắng trứng

Đắp mặt nạ từ lòng trắng trứng - Top 7 bí kíp giúp bạn thoats khỏi nỗi lo sụp mí mắt

Đắp mặt nạ cho mí mắt từ lòng trắng trứng cũng là cách giảm sụp mí mắt rất hiệu quả. Chỉ cần bôi một ít lòng trắng trứng lên mí mắt đã được làm sạch, sau đó để khô rồi rửa lại với nước. Lòng trắng trứng sẽ làm da săn chắc và mịn màng hơn.

Loading...
About the author

Phạm Hồng Bảo Thy

Freelance writer và cộng tác viên của Top 7 Thú Vị