2Shares

Top 7 tác dụng của củ ấu bất ngờ ít ai biết đến

Củ ấu là loại củ giàu tinh bột với hình dáng xù xì và gai góc, thường dùng để luộc làm thức ăn vặt. Ngoài mùi vị bùi thơm ngon củ ấu còn có nhiều tác dụng bất ngờ đối với sức khỏe.

1

Tốt cho đường ruột

Tốt cho đường ruột - Top 7 tác dụng của củ ấu bất ngờ ít ai biết đến

Củ ấu chứa nhiều chất xơ và protein giúp thúc đẩy sự phát triển của các vi khuẩn tốt cho đường ruột. Đó là vi khuẩn probiotic - loại vi khuẩn giúp sản sinh enzym tiêu hóa. Ngoài ra, củ ấu cũng chứa nhiều canxi và photpho giúp xương chắc khỏe.

2

Kháng viêm và thanh lọc cơ thể

Kháng viêm và thanh lọc cơ thể - Top 7 tác dụng của củ ấu bất ngờ ít ai biết đến

Với vị ngọt thanh tính mát, củ ấu chứa chất kháng viêm, giúp chống lại các viêm nhiễm từ bên ngoài. Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng giải nhiệt và mát gan.

3

Chứa nhiều chất chống oxy hóa

Chứa nhiều chất chống oxy hóa - Top 7 tác dụng của củ ấu bất ngờ ít ai biết đến

Củ ấu chứa nhiều chất chống oxy hóa, ngăn ngừa và chữa lành các vết thương của DNA. Vì thế, nó làm chậm đáng kể quá trình lão hóa và bảo vệ hệ thần kinh.

4

Giàu i ốt

Giàu i ốt - Top 7 tác dụng của củ ấu bất ngờ ít ai biết đến

Thiếu i ốt là nguyên nhân cơ bản dẫn đến bệnh về tuyến giáp. Vì là loài cây sống dưới nước mặn nên củ ấu cực kỳ giàu i ốt. Bạn có thể bổ sung củ ấu để ngăn ngừa các bệnh bướu cổ và suy giáp.

5

Điều trị bệnh eczecma

Điều trị bệnh eczecma - Top 7 tác dụng của củ ấu bất ngờ ít ai biết đến

Bạn dùng củ ấu nấu chín trộn với nước và nước chanh rồi thoa lên da là chỗ bị bệnh chàm. Sau một thời gian thì bệnh sẽ cải thiện đáng kể. Củ ấu chứa nhiều chất kháng khuẩn và làm lành mô hiệu quả.

Đọc  Top 7 loại thực phẩm không nên dùng cho người bị bệnh cao huyết áp
6

Chữa bệnh hen suyễn

Chữa bệnh hen suyễn - Top 7 tác dụng của củ ấu bất ngờ ít ai biết đến

Trong củ ấu còn chứa nhiều Vitamin C và vitamin B. Vitamin C trong củ ấu có tác dụng hỗ trợ điều trị hen suyễn, cảm lạnh và nhiều loại bệnh khác. Còn vitamin B cải thiện tinh thần và tăng cường sức sống cho cơ thể.

7

Giảm chứng viêm khớp

Giảm chứng viêm khớp - Top 7 tác dụng của củ ấu bất ngờ ít ai biết đến

Với hợp chất kháng viêm củ ấu làm lành các vết thương bị nhiễm trùng do vi khuẩn. Ngoài ra, nó còn làm giảm đáng kể chứng sưng viêm khớp và tình trạng tấy đỏ.

Loading...
About the author

Phạm Hồng Bảo Thy

Freelance writer và cộng tác viên của Top 7 Thú Vị