• Home  / 
  • Blog
  •  /  7 việc hàng ngày bạn nên làm để tăng sự tự tin khi đứng trước phụ nữ

7 việc hàng ngày bạn nên làm để tăng sự tự tin khi đứng trước phụ nữ

By Nobunaga / October 5, 2019

Share 230

“Cứ tự tin lên.”

Đây có lẽ là bí quyết hẹn hò sáo rỗng và khó hiểu nhất mà tất cả đàn ông trên thế giới phải nghe ra rả hàng ngày kể từ lúc họ đủ lớn để biết đến cảm giác thích một cô bạn đáng yêu học cùng lớp toán. Chắc chắn rồi, ​thật dễ để bảo một chàng trai “hãy tự tin lên”, nhưng để thực sự có thể định nghĩa được sự tự tin và chỉ chính xác cho một người làm thế nào để trở nên tự tin lại là chuyện hoàn toàn khác.

Đấy chính là lý do tại sao tôi thường đưa ra lời khuyên này theo một cách hơi khác chút. Tôi không khuyên các chàng trai trở nên tự tin. Thay vào đó tôi khuyên họ làm những việc nhất định để đạt được sự tự tin. Đó cũng chính là lý do vì sao mỗi khi tôi nghe ai đó bảo rằng họ “ước” mình trở nên tự tin hơn, tôi cảm thấy muốn tát vào mặt họ.

Bạn thấy đấy, sự tự tin không phải là thứ gì diệu kỳ mà bỗng chốc có thể phủ đầy bạn chỉ bằng việc nhắm mắt và ước mình có nó. Nó là thứ mà bạn phải cố gắng mỗi ngày một ít để đạt được, cho đến khi nó trở thành một phần tự nhiên của tâm trí.

Và để giúp tất cả những chàng trai thiếu tự tin ngoài kia, đây là 7 việc mà bất kỳ ai cũng có thể làm hàng ngày để gia tăng sự tự tin của họ khi giao tiếp với phụ nữ.​

1

Chải chuốt ngoại hình

 7 việc hàng ngày bạn nên làm để tăng sự tự tin khi đứng trước phụ nữ

Chúng ta nên bắt đầu với thứ cơ bản nhất chứ nhỉ? Chải chuốt ngoại hình; đó là một trong những thứ mà phụ nữ đầu tư sự quan tâm khủng khiếp đến nó trong khi thật bi kịch là các chàng trai lại có những cảm xúc lẫn lộn về nó. Bạn thấy đấy, cái cách mà bạn đối xử với cơ thể mình chính là phản chiếu của lòng tự trọng chính bạn. Cứ mỗi lần mà bạn bước ra ngoài với mái tóc bù xù, móng tay quá dài cùng râu ria lởm chởm chính là bạn đang gián tiếp nói với bất cứ ai nhìn thấy bạn rằng bạn không hề coi trọng bản thân chút nào. Và tin tôi đi: phụ nữ có thể nhận ra điều này gần như ngay lập tức. 

Xem Thêm  Top 7 Micro Bluetooth kèm loa giá rẻ được ưa chuộng nhất hiện nay

Tôi không nói là bạn cần bỏ ra hàng trăm đô cho một kiểu tóc ảo diệu hay để làm móng. Tất cả những gì bạn cần chỉ là 20 phút vào mỗi buổi sáng để cạo râu hay tỉa bớt tóc nếu cần. Vì thế hãy coi đây là bài tập số 1 trong chế độ luyện tập xây ​dựng sự tự tin của chính bạn.

2

Ăn mặc thật đẹp

 7 việc hàng ngày bạn nên làm để tăng sự tự tin khi đứng trước phụ nữ

Để tôi hỏi bạn một câu này: khi nào là lần cuối bạn thực sự nghĩ về thông điệp mà tủ quần áo cá nhân của bạn đang truyền đạt tới thế giới bên ngoài? Cũng giống như việc chải chuốt thì cách ăn mặc gửi đến một thông điệp mạnh mẽ về việc bạn thực sự nghĩ thế nào về bản thân. Và đây cũng là một thông điệp mà phụ nữ có thể nhận ra được ngay tắp lự.

Đọc  Hãy thử 7 điều này nếu bạn muốn thành công khi yêu xa

Và đây là điều quan trọng bạn cần lưu ý: bạn không cần bỏ ra cả ngàn đô la để có một ngoại hình bảnh bao. Chỉ cần bỏ ra chút thời gian để đọc một vài tạp chí thời trang dành cho nam giới, khám phá ra phong cách độc đáo của riêng bạn, xây dựng một tủ quần áo xung quanh nó, và chỉ cần bỏ ra chút xíu thời gian mỗi ngày để đảm bảo rằng những gì bạn đang mặc là đẹp và phù hợp với phong cách cá nhân của bạn. Bạn sẽ ngay lập tức nhận ra được sự khác biệt trong cách mà cả nam giới và nữ giới đối xử với bạn, và điều này lại càng thêm gia tăng sự tự tin của bạn một cách nhanh chóng.​

3

Tập thể dục

 7 việc hàng ngày bạn nên làm để tăng sự tự tin khi đứng trước phụ nữ

Một trong những cách hiệu quả nhất để xây dựng sự tự tin chính là trở nên tự tin hơn với cơ thể của chính mình. Một số người sẽ cố bảo với bạn rằng ngoại hình cơ thể không quá quan trọng khi bạn đang muốn hấp dẫn một người khác; và điều đó cũng có một phần đúng, nhưng sự tự tin mà bạn có được nhờ vào cơ thể tuyệt vời của mình thì lại rất quan trọng. Hơn nữa, tập thể dục thường xuyên giúp bạn cảm thấy thư giãn và giúp não giải phóng các chất hóa học có lợi cho sức khỏe tinh thần của bạn. 

Vì thế nếu cơ thể hiện tại của bạn còn điều gì khiến bạn chưa hài lòng, hãy quyết tâm kiên trì tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày. Hãy nhớ rằng bạn không cần phải tham gia một câu lạc bộ đắt tiền hay thuê một huấn luyện viên riêng; chỉ đơn giản là 30 phút đi bộ sau giờ làm việc mỗi ngày là đủ để những điều kỳ diệu xảy đến với cơ thể cũng như sự tự tin của bạn.​

Xem Thêm  Top 7 kem BB (BB cream) chất lượng tốt giá rẻ được phụ nữ yêu thích hiện nay

4

Để ý đến ngôn ngữ cơ thể bạn và cải thiện khả năng giao tiếp không lời

 7 việc hàng ngày bạn nên làm để tăng sự tự tin khi đứng trước phụ nữ

Một trong những điều tuyệt vời nhất của tâm trí con người chính là việc trạng thái sinh lý có thể ảnh hưởng ngay lập tức đến trạng thái tâm lý của bạn. Ví dụ hãy nghĩ về một lần mà bạn cảm thấy siêu tự tin về bản thân mình. Điều đó có thể là do bạn vừa hoàn thành một cuộc chạy marathon hoặc có thể bạn vừa thuyết phục thành công một cô gái cực kỳ xinh đẹp ngủ với mình.

Đọc  7 lý do khiến nhiều bạn trẻ quyết định chọn cuộc sống độc thân FA

Hãy nhớ lại xem trạng thái cơ thể lúc đó của bạn như thế nào. Nhiều khả năng là lúc đó bạn đang ngẩng cao đầu, với vai ngả về sau và ngực ưỡn lên. Bây giờ hãy cố bắt chước lại tư thế này lần tới khi mà bạn cảm thấy thiếu tự tin. Có thể bạn sẽ cảm thấy như có tà thuật gì xảy ra và bỗng chốc bạn nhận thấy sự khác biệt trong cách mình suy nghĩ.

Dành một chút thời gian mỗi ngày để cải thiện ngôn ngữ cơ thể và trạng thái sinh lý là một ý tưởng tuyệt vời. Bạn có thể bắt đầu với những thứ đơn giản như đứng thẳng người với ngực ưỡn khi bạn đi bộ đến chỗ làm, và cuối cùng nâng cấp độ lên bằng cách giữ chắc chắn sự giao tiếp bằng​ mắt khi nói chuyện với đồng nghiệp hoặc nói chậm lại, với sự tự tin khi đang bắt chuyện với ai đó.

5

Luyện tập kỹ năng nói chuyện

 7 việc hàng ngày bạn nên làm để tăng sự tự tin khi đứng trước phụ nữ

Không có nhiều thứ có thể gây tổn hại đến mức độ tự tin của một người đàn ông hơn là việc cảm thấy mình kém khả năng giao tiếp xã hội. Và sự mất tự tin này có thể dẫn đến hiệu ứng như một trận lở tuyết khi mà mỗi sự giao tiếp xã hội thất bại dẫn đến sự tự tin bị sứt mẻ một chút, và điều đó lại dẫn đến nhiều những giao tiếp xã hội thất bại hơn.

Vậy đâu là cách giải quyết vấn đề này và xây dựng sự tự tin của bạn khi ở ngoài xã hội? Đó có thể chỉ đơn giản là tập nói chuyện với một người lạ mỗi ngày. Đó không nhất thiết phải là một phụ nữ đẹp, và việc bạn nói chuyện gì cũng không thành vấn đề. Chỉ cần quyết tâm cải thiện khả năng giao tiếp để có thể bắt đầu và tiếp tục một cuộc nói chuyện với một người hoàn toàn lạ mặt ít nhất là vài phút mỗi ngày. Sự tự tin xã hội có được từ thói quen này sẽ lan tỏa đến sự tự tin của bạn xung quanh phụ nữ.​

Xem Thêm  Top 7 loại dao inox chất lượng tốt giá rẻ được ưa chuộng hiện nay

6

Làm việc gì đó ngoài vùng an toàn của bạn

 7 việc hàng ngày bạn nên làm để tăng sự tự tin khi đứng trước phụ nữ

Luôn ở trong vòng an toàn là cách rất hiệu quả để đập nát, bóp nghẹt và cuối cùng là xóa sổ hoàn toàn sự tự tin của bạn. Mỗi lần bạn trốn chạy khỏi một tình huống hay một công việc mình không quen làm, bạn đang truyền một thông điệp đến tiềm thức của mình rằng bạn không đủ niềm tin vào bản thân để đối diện với thử thách.

Đọc  Top 7 sai lầm phổ biến mà những cặp vợ chồng mới cưới thường gặp phải

Vì thế bắt đầu từ bây giờ, hãy chủ động cố gắng thoát khỏi vùng an toàn của mình ít nhất một lần mỗi ngày. Để luyện tập điều này bạn không cần phải làm điều gì quá cực đoan hay nguy hiểm. Không cần thiết phải bắt đầu bằng việc rủ một cô gái quyến rũ nhất mà bạn biết đi chơi. Một thứ đơn giản như đối mặt với đồng nghiệp của mình về một vấn đề mà bạn đã luôn lẩn tránh hoặc gia nhập một lớp kịch biến tấu đều có tác dụng tuyệt vời.

7

Tập nói những câu khẳng định tích cực

 7 việc hàng ngày bạn nên làm để tăng sự tự tin khi đứng trước phụ nữ

Đây là vấn đề quan trọng: bạn có thể cố gắng cải thiện hình ảnh ngoại hình, thành công sự nghiệp hoặc những kỹ năng xã hội nhiều bao nhiêu, nhưng nếu những cuộc đối thoại nội tâm và dòng suy nghĩ của bạn là tiêu cực, bạn sẽ không bao giờ xây dựng được sự tự tin lâu bền trước phụ nữ hay trong cuộc sống.

Một bài tập đơn giản bạn có thể thực hành hàng ngày chính là viết xuống một khẳng định tích cực về bản thân mình và đọc nó cho bản thân mỗi sáng trước khi bắt đầu ngày mới. Chìa khóa ở đây chính là việc thực sự tin tưởng vào câu khẳng định của bạn bằng tất cả những tế bào của mình cho đến khi bạn thức dậy vào mỗi ngày với niềm tin đó đã cắm rễ sâu trong tâm trí mình. Khi bạn đã dần thành thạo thói quen này, có thể bắt đầu thêm nhiều hơn nữa những câu khẳng định để cải thiện cuộc sống và xây dựng sự tự tin.

Như tôi đã nói từ trước, người duy nhất có thể xây dựng được sự tự tin trường tồn trong bạn chính là bản thân bạn. Vì thế tôi hy vọng là bạn sẽ không chỉ dừng lại ở việc đọc bài báo này, mà bạn sẽ chủ động thực hành những bài tập này mỗi ngày cho tới khi bạn đạt được mức tự tin mà bạn vẫn mong muốn.​

Nguồn: Lifehack

Lượt Xem: 1,705

About the author

Nobunaga

Co-Founder và Editor in Chief của Top 7 Thú Vị

Click here to add a comment

Leave a comment: