• Home  / 
  • Sức Khỏe
  •  /  Top 7 thực phẩm dễ gây nên sâu răng nhất bạn nên biết

Top 7 thực phẩm dễ gây nên sâu răng nhất bạn nên biết

By Nobunaga / October 4, 2019

Share 

Một trong những nguyên nhân gây ra sâu răng đây là ăn thường xuyên những thực phẩm có hại cho men răng. Hãy cùng Top7thuvi tìm hiểu và phòng tránh 7 thực phẩm dễ gây nên sâu răng nhất bạn nhé.

Top 7 Thú Vị là nơi dành cho những người có niềm đam mê tìm hiểu những tri thức lạ kỳ và thú vị, trên trời dưới biển, từ nhà ra ngõ. Với những bài viết chủ đề thú vị cũng như trình bày đẹp mắt và dễ đọc, Top 7 Thú Vị quyết tâm trở thành một địa chỉ mặc định về giải trí cũng như giáo dục trong tâm trí độc giả mạng Việt Nam.

Uống nhiều rượu

Top 7 thực phẩm dễ gây nên sâu răng nhất bạn nên biết

Theo nghiên cứu của rất nhiều nhà khoa học, uống rượu quá nhiều không chỉ gây ra tình trạng mất nước và khô miệng mà còn làm giảm tuyến nước bọt dẫn tới những bệnh về răng miệng như: Sâu răng, tụt lợi, chảy máu chân răng,…Nguy hiểm hơn đây là bệnh ung thư vòm họng.

Nước ngọt có gas

Top 7 thực phẩm dễ gây nên sâu răng nhất bạn nên biết

Nước ngọt có gas cũng là thực phẩm có hại cho răng miệng không nên uống quá nhiều. Lượng axit và đường trong nước ngọt không hề nhỏ là thủ phạm làm mòn men răng dẫn đến sâu răng.

Thức ăn dẻo

Top 7 thực phẩm dễ gây nên sâu răng nhất bạn nên biết

Khi ăn các loại bánh kẹo hoặc hoa quả sấy có độ dẻo thì dễ bám vào chân răng. Nếu bạn không súc miệng và đánh răng cẩn thận thì mảng bám tích lũy lâu ngày sẽ làm mòn men răng, khiến răng bị ố vàng và sâu răng.

Trái cây có axit

Top 7 thực phẩm dễ gây nên sâu răng nhất bạn nên biết

Những loại trái cây có nhiều axit như: Xoài xanh, cóc, ổi, chanh, cam quýt,…đều cung cấp lượng vitamin dồi dào cho cơ thể. Tuy nhiên, đừng quá lạm dụng các loại quả này vì axit sẽ làm mòn men răng của bạn. Hãy nhớ súc miệng thật sạch sau khi ăn trái cây có axit nhé.

Đọc  Top 7 dụng cụ sơ cứu tốt giá rẻ được tin dùng hiện nay

Cafe

Top 7 thực phẩm dễ gây nên sâu răng nhất bạn nên biết

Uống cafe cũng là nguyên nhân gây ra sâu răng bạn nên hạn chế. Khi kết hợp đường và cafe sẽ tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn gây sâu răng phát triển mạnh. Bên cạnh đó màu răng của các bạn sẽ bị đổi màu, chuyển thành ố vàng khi sử dụng cafe thường xuyên mà không đánh răng đúng cách.

Nước đá

Top 7 thực phẩm dễ gây nên sâu răng nhất bạn nên biết

Nước đá cũng là thủ phạm hàng đầu dẫn tới những bệnh về răng miệng. Khi uống nước quá lạnh sẽ kích thích dây thần kinh bên trong răng dẫn đến tình trạng ê buốt, đau tủy răng. Nếu dùng thường xuyên thì men răng sẽ dễ bị bào mòn làm cho sâu răng phát triển mạnh hơn.

Xem Thêm  Top 7 những loại trái cây giảm cân đẹp da bạn không nên bỏ qua

Thực phẩm chứa tinh bột

Top 7 thực phẩm dễ gây nên sâu răng nhất bạn nên biết

Thực phẩm chứa tinh bột là nhân tố quan trọng để duy trì sự sống không thể thiếu trong buổi tiệc của mọi người. Bạn nên ăn lượng tinh bột vừa phải đúng cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể đồng thời nên đánh răng sau khi ăn các món này.

Những món chứa nhiều tinh bột như: Cơm, khoai tây chiên, bánh mì, bánh pizza, mì gói,…dễ dàng chuyển hóa thành đường – nguyên nhân số 1 dẫn đến vi khuẩn sâu răng phát triển mạnh. Bên cạnh đó, ăn nhiều tinh bột mà không đánh răng đúng cách sẽ làm mảng bám tích tụ trong kẽ răng làm răng bị ố vàng và yếu đi.

About the author

Nobunaga

Co-Founder và Editor in Chief của Top 7 Thú Vị

Click here to add a comment

Leave a comment: