• Home  / 
  • Blog
  •  /  Top 7 cách chữa bệnh đau đầu tại nhà nhanh và hiệu quả nhất

Top 7 cách chữa bệnh đau đầu tại nhà nhanh và hiệu quả nhất

By Nobunaga / October 4, 2019

Share 0

Hiện nay, chứng đau nửa đầu là một chứng bệnh về thần kinh không chỉ gây ra cảm giác khó chịu cho những người bị mà còn làm tác động ảnh hưởng không nhỏ đến hiệu quả trong công việc của họ. Tuy nhiên, bạn đừng quá lo lắng nhé, bởi vì sẽ có cách chữa bệnh đau đầu hiệu quả mà không cần dùng đến thuốc đâu nhé.

Top 7 Thú Vị là nơi dành cho những người có niềm đam mê tìm hiểu những tri thức lạ kỳ và thú vị, trên trời dưới biển, từ nhà ra ngõ. Với những bài viết chủ đề thú vị cũng như trình bày đẹp mắt và dễ đọc, Top 7 Thú Vị quyết tâm trở thành một địa chỉ mặc định về giải trí cũng như giáo dục trong tâm trí độc giả mạng Việt Nam.

1

Nước chanh muối Himalaya

Top 7 cách chữa bệnh đau đầu tại nhà nhanh và hiệu quả nhất

Mình đặt cho nó cái tên như vậy vì thành phần của loại nước này gồm: nước lọc + 1 quả chanh + 2 thìa muối Himalaya.

Muối Himalaya là loại muối lấy từ dãy núi Himalaya – nóc nhà thế giới, có tác dụng giảm Stress, giảm cơn đau, giải độc cơ thể. Giá nó vào khoảng chừng 200.000/1kg.

Chanh giúp đào thải các độc tố trong cơ thể.

Sự kết hợp của chúng như là một liều thuốc hữu hiệu chữa đau nửa đầu.

Thẩm định: Muối Himalaya chứa 80 loại khoáng chất, 85,62 % natri clorua và 14,38% khoáng chất vi lượng. Thực sự đây là bài thuốc hiệu nghiệm đánh bay bệnh đau nửa đầu.

(Muối biển mất tác dụng như vậy nên không thể thay thế muối Himalaya được)

2

Sử dụng khăn trườm

Top 7 cách chữa bệnh đau đầu tại nhà nhanh và hiệu quả nhất

Với một số người trườm khăn lạnh rất hiệu quả trong việc giảm các cơn đau.

Nhưng với một số, trườm khăn ấm lại có tác dụng tốt hơn.

Có thể lý giải việc này như sau:

– Trong trường hợp 1 khi mạch máu não nở ra, nước lạnh giúp làm giảm mức độ giãn nở của mạch máu não, làm giảm các cơn đau.

Đọc  Top 7 thực phẩm bổ trí não tốt nhất cho các sĩ tử mùa thi 2018

– Trong trường hợp 2 lúc các mạch máu bị sưng viêm, nước ấm giúp tăng lưu thông máu, giảm triệu chứng đau nửa đầu.

Tùy từng thể trạng mà bạn áp dụng nhé.

3

Tinh dầu

Top 7 cách chữa bệnh đau đầu tại nhà nhanh và hiệu quả nhất

Công dụng: Tinh dầu (Lavender) có đặc tính làm giảm sự lo lắng, ổn địng tâm trạng, giảm co thắt, giảm huyết áp.

Xem Thêm  7 game mobile offline cực hay dành riêng cho bạn vào những lúc rảnh rỗi

Cách dùng:

Sử dụng 2 giọt tinh dầu Lavender vào cốc nước sôi.

Hít hương oải hương dầu, hoặc để trong phòng ngủ trong 15 phút.

Thẩm định: Cách này giúp tạo cảm giác thoải mãi, hỗ trợ điều trị đau nửa đầu rất tốt.

Giá: Khoảng chừng 250.000-450.000/1lọ 100ml

4

Mật ong

Top 7 cách chữa bệnh đau đầu tại nhà nhanh và hiệu quả nhất

Mật ong có nhiều công dụng, giúp tăng cường sức đề kháng.

Theo một số kinh nghiệm của những người bị đau nửa đầu, thường xuyên ăn mật ong giúp họ giảm các triệu chứng khi cơn đau ùa tới.

Mình xin đưa ra một cách sử dụng mật ong hàng ngày vừa tăng cường sức đề kháng, vừa ngăn ngừa đau nửa đầu:

– 1 lát gừng + 1 lát nghệ tươi pha với nước ấm.

– Thêm 1 lát chanh + 1 thìa nhỏ mật ong.

– Uống 1 lần/ ngày sau khi ăn sáng 30 phút.

5

Sử dụng thực phẩm một cách thông minh

Top 7 cách chữa bệnh đau đầu tại nhà nhanh và hiệu quả nhất

Những người bị đau nửa đầu thường có nồng độ Magie thấp.

Cung cấp Magie bằng các thực phẩm giàu magie như:

– Các loại hạt: đậu phộng, hạt tương…

– Các loại ngũ cốc.

– Các loại rau xanh đậm: Cải xoăn, rau diếp, rau chân vịt.

Đọc  Top 7 những điều ngớ ngẩn chúng ta vẫn thường làm mỗi ngày

– Hoa quả: Chuối, bơ.

– Sữa.

Ngoài ra, nên tăng cường Vitamin B bằng các loại thực phẩm: gà, trứng, các loại rau họ đậu, các sản phẩm từ sữa, quả hạch, rau xanh có nhiều lá và bột ngũ cốc.

Xem Thêm  Dịch vụ sửa máy sấy uy tín tay nghề cao tại TPHCM

6

Tránh dùng các chất kích thích

Top 7 cách chữa bệnh đau đầu tại nhà nhanh và hiệu quả nhất

Tốt nhất là nên tránh xa rượu, bia, thuốc lá, coffe để không bị các cơn đau nửa đầu làm phiền.

7

Ngủ đủ giấc

Top 7 cách chữa bệnh đau đầu tại nhà nhanh và hiệu quả nhất

Đảm bảo giấc ngủ trưa từ 20-60 phút, giấc ngủ đêm tối từ 7-8 tiếng là bạn đã giảm nguy cơ bị đau nửa đầu rồi.

Nguồn: Top10meohay.com

About the author

Nobunaga

Co-Founder và Editor in Chief của Top 7 Thú Vị

Click here to add a comment

Leave a comment: