0Shares

Top 7 cách chăm sóc trẻ sơ sinh tăng cân khỏe mạnh chóng lớn

Một trong những mối quan tâm chung của các bà mẹ là trọng lượng của baby. Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng thiếu cân của bé, do môi trường, thực phẩm hay do nguồn sữa cung cấp từ mẹ, .. Để khắc phục tình trạng này , mời bạn cùng Top 7 Thú Vị tham khảo qua 7 cách chăm sóc trẻ sơ sinh tăng cân khỏe mạnh chóng lớn để giúp bé phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ nhé !

1

Cho bé ngủ đủ giấc trong ngày

Cho bé ngủ đủ giấc trong ngày - Top 7 cách chăm sóc trẻ sơ sinh tăng cân khỏe mạnh chóng lớn

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhất là trẻ nhỏ. Trẻ ngủ được, ngủ ngon, ngủ đủ giấc bé sẽ phát triển tốt. Khoa học đã chứng minh vào thời điểm 11 giờ hằng đêm, lúc trẻ ngủ sâu, hóc môn tăng trưởng sẽ được phóng thích, trẻ phát triển chiều cao tốt hơn. Ngược lại nếu rối loạn giấc ngủ vào ban đêm trẻ không chỉ chậm lớn, mệt mỏi, hay quấy khóc, về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

2

Sữa nguyên kem giúp bé tăng cân

Sữa nguyên kem giúp bé tăng cân - TOp 7 cách chăm sóc trẻ sơ sinh tăng cân khỏe mạnh chóng lớn

Điểm đặc biệt của sữa nguyên kem là không những có đầy đủ canxi và các chất dinh dưỡng của sữa bình thường, sữa nguyên kem còn nhiều calo và chất béo. Mỗi sáng cho con uống một ly sữa nguyên kem sẽ giúp bé đầy đủ chất béo cần thiết. Tuy nhiên mẹ cần nhớ, chỉ cho trẻ trên 1 tuổi uống sữa nguyên kem. Ngoài ra, không nên cho bé uống sữa nguyên kem trước khi đi ngủ vì loại sữa này khó tiêu hơn sữa tách béo, sẽ khiến trẻ khó chịu, khó ngủ vì đầy bụng.

Đọc  Top 7 sản phẩm phấn rôm cho bé tốt giá rẻ được ưa chuộng hiện nay
3

Ngũ cốc

Bột ngũ cốc - Top 7 loại thực phẩm giúp tăng cân nhanh tốt cho sức khỏe

Bột ngũ cốc tăng cân cung cấp chất béo, chất xơ cùng các vitamin như B1, B2, B3, B6… Các nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, magiê, selen, glutathion (GSH), kali và natri.. Mẹ có thể thêm một ít hạt ngũ cốc trộn cùng cháo nếu trẻ đã trên 8 tháng. Tuy nhiên phải chắc chắn hạt đã được ninh nhừ nghiền nhuyễn để tránh hóc nghẹn.

4

Khoai tây

Khoai tây - Top 7 cách chăm sóc trẻ sơ sinh tăng cân khỏe mạnh chóng lớn

Không những là một món ăn hợp khẩu vị của bé, đây là nguồn carbohydrates và năng lượng tuyệt vời. Khoai tây rất dễ chế biến, cháo, súp hay canh khoai tây hầm thịt hoặc khoai tây nghiền trộn phô mai đều là những món ăn “siêu tăng cân”.

5

Khoai lang

Khoai lang - Top 7 cách chăm sóc trẻ sơ sinh tăng cân khỏe mạnh chóng lớn

Khoai lang là giàu đường và beta carotene. Mẹ có thể cho bé ăn khoai lang nghiền, khoai trộn sữa, pho mát hoặc làm thành bánh nướng cùng quả táo ngọt và thịt gà.

6

Chuối

Chuối - Top 7 cách chăm sóc trẻ sơ sinh tăng cân khỏe mạnh chóng lớn

Chuối là một nguồn carbs và năng lượng tuyệt vời. Chuối vàng rất lý tưởng cho trẻ muốn tăng cân. Mẹ có thể nghiền chuối hoặc trộn với sữa cho bé ăn. Tuy nhiên lưu ý mỗi ngày chỉ nên cho con ăn nhiều nhất 1/2 đến một quả chuối.

7

Bổ sung thêm chất dinh dưỡng cho bé

Bổ sung thêm chất dinh dưỡng cho bé - Top 7 cách chăm sóc trẻ sơ sinh tăng cân khỏe mạnh chóng lớn

Bạn có thể cho bé sử dụng men vi sinh có chứa probiotics và prebiotics là 2 loại men đóng vai trò quan trọng ở đường tiêu hóa ,đặc biệt là hệ tiêu hóa của trẻ vì trong giai đoạn này hệ tiêu hóa của bé còn non yếu, dễ bị tổn thương bởi những thay đổi hay tác động bên ngoài như: thay đổi chế độ ăn giữa các giai đoạn (ăn dặm, chuyển từ thức ăn nhuyễn sang thức ăn thô hơn…),an toàn và vệ sinh thực phẩm…Do đó dễ gây kém hấp thu dưỡng chất ,biếng ăn, suy giảm sức đề kháng ..

Đọc  Top 7 kem dưỡng da cho trẻ chất lượng tốt giá rẻ được tin dùng hiện nay

Nguồn: Top7.vn

Loading...
About the author

Đông Mai

Co-Founder và General Manager của Top 7 Thú Vị.